|
LCHF
|
93.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2016:
|
2462 kcal
|
Fat: 211.65g | Prot: 81.44g | Carbs: 65.40g.
Breakfast: Miód, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Bułka Tarta, Mlekovita Masło Klarowane, Miruna, Morliny Boczek Wędzony, Piątnica Śmietana 36%. Lunch: Czerwona Papryka, Morliny Boczek Wędzony, Czosnek, Cebule, Biedronka Pieczarki, Mlekovita Masło Klarowane. Dinner: Morliny Berlinki, Biedronka Ciasto Francuskie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|