Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
1396 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 121.32g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кокос, Авокадо, Свежая Марка Сыр "Легкий", Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Добрович Молоко 1,5%, Изюм, Мёд, Миндаль, Натрули Корица, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Свежая Марка Сыр "Легкий", Podravka Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Добрович Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|