Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2016:
|
603 kcal
|
Fat: 22.11g | Prot: 47.23g | Carbs: 54.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра Красная, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Брокколи, Индейка Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Каждый День Клубника Замороженная, Lutik Шампиньоны Резаные, Помидоры, Любимые Новгородские Рецепты Филе Цыпленка-Бройлера Сырокопченое, Балык Кеты, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". Snacks/Other: Помидоры Черри, Коровино Ветчина из Индейки. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Resting - 18 hours and 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|