Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2016:
|
1298 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 80.63g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Рыбный Суп. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Other: Окей Варенье Черносмородиновое, Heinz Печенье Детское, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|