twilight17's Journal, 27 Dec 16

Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
55 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 December 2016:
1259 kcal Fat: 55.93g | Prot: 64.32g | Carbs: 136.76g.   Breakfast: Кокос, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яблоко, Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Авокадо, Сметанин Молоко 2,5%, Семена Льна, Натрули Корица, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Котлетки из Куриной Грудки с Луком, Редька, Свежая Марка Сыр "Легкий", Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Dinner: SPAR Сметана 15%, Капуста, Добрович Сметана 15%. Snacks/Other: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Морковь, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сметанин Молоко 2,5%. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.