Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2016
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2016:
|
591 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 38.16g | Carbs: 66.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Икра Красная, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Брокколи, Индейка Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Помидоры Черри, Любимые Новгородские Рецепты Филе Цыпленка-Бройлера Сырокопченое, Икра Красная, Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Snacks/Other: Мандарины, Lutik Шампиньоны Резаные, Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|