Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
1206 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 106.43g | Carbs: 82.32g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Кокос, Натрули Корица, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Сметанин Молоко 2,5%, Авокадо, Арахис, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. Lunch: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, SPAR Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Капуста, Котлетки из Куриной Грудки с Луком. Snacks/Other: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Сметана 15%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|