Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2016
|
81.2 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2016:
|
958 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 38.11g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Nestle Фитнес Батончик, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Каша Льняная, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Lunch: Вареное Яйцо, Corny Slim с Шоколадом, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Аджика. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Nestle Фитнес Батончик, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Лукашинские Аджика, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|