Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2016
|
55.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2016:
|
1192 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 48.29g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Яблоко, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Кокос, Авокадо, Сметанин Молоко 2,5%, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Редька, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Свежая Марка Сыр "Легкий". Dinner: Редька. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Добрович Сметана 15%, Морковь, Сметанин Молоко 2,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|