twilight17's Journal, 24 Dec 16

Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2016
55.4 kg Lost so far: 3.5 kg.    Still to go: 0.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 December 2016:
1174 kcal Fat: 54.25g | Prot: 83.42g | Carbs: 100.97g.   Breakfast: Арахис, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Свежая Марка Сыр "Легкий", Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сметанин Молоко 2,5%, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Окей Капуста Белокочанная, Укроп, Белоручка Капуста Квашеная с Клюквой, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Сметана 15%, Натрули Корица. Snacks/Other: Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.