Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
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68 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2016:
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625 kcal
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Fat: 15.28g | Prot: 35.63g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Café. Lunch: Café, Clémentines, Pain Blanc, Epicurillades Mousse de Canard au Porto, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Pâtes (Cuites), Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Dinner: Litchi, Café, Pain Blanc, Tomme de Savoie, Suzi Wan Sauce Soja, Vin Sauvignon Blanc, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Ail Cuit, U Tomates Entières Pelées au Jus, Oignons, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Jacquot Boule Praliné, Clémentines, Café. more...
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2156 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 11 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Resting - 8 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours and 56 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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steffrite's Weight History
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