Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
55.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1113 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 74.03g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Авокадо, Мандарины, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Желток, Яичный Белок, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Мука Рисовая. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добрович Сметана 15%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Добрович Молоко 1,5%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Добрович Сметана 15%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|