Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
82.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2016:
|
1361 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 102.28g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Огурец (без Кожуры). Dinner: Мандарины, Cuvee Speciale Красное Сухое Вино, Мартини Шампанское Асти, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|