|
LCHF
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
1708 kcal
|
Fat: 131.08g | Prot: 39.49g | Carbs: 94.35g.
Breakfast: Jabłko, Masło, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Delikate Serek Smietankowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, ZPH Witamina Surówka po Żydowsku. Lunch: Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Delikate Serek Smietankowy, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Tarczyński Smalec Kanapkowy. Dinner: Zott Jogurt Grecki. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|