Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2016:
|
980 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 72.54g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Магнит Хурма. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Amway Протеиновый Порошок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Amway Протеиновый Порошок, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Девушка с бирюзовыми волосами's Weight History
|