Julia_zav's Journal, 22 Dec 16

Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2016
83.8 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 16.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 December 2016:
1114 kcal Fat: 35.09g | Prot: 83.74g | Carbs: 112.16g.   Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
Losing 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.