Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2016:
|
1016 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 59.58g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные со Вкусом Охотничьих Колбасок, Ласковое Лето Молоко 1.5%. Lunch: Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Савушкин Сыр Монастырский, Суп Овощной с Зеленым Горошком. Dinner: Миладора Сырный Соус, Семейные Макаронные Изделия. Snacks/Other: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|