Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2016
|
80.9 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2016:
|
1042 kcal
|
Fat: 33.71g | Prot: 37.12g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Леовит Каша Льняная, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лукашинские Аджика. Lunch: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лукашинские Аджика. Dinner: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Суп-Пюре Куриный, Лукашинские Аджика, Кофе, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Перекресток Имбирь Маринованный, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|