Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1374 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 144.08g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Добрович Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Авокадо, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Малина. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Пекинская Капуста. Dinner: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Добрович Сметана 15%, Добрович Сметана 15%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|