twilight17's Journal, 16 Dec 16

Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
56.9 kg Lost so far: 2.0 kg.    Still to go: 1.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2016:
1374 kcal Fat: 56.65g | Prot: 144.08g | Carbs: 84.75g.   Breakfast: Добрович Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Авокадо, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Малина. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Пекинская Капуста. Dinner: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Добрович Сметана 15%, Добрович Сметана 15%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
Gaining 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.