Julia_zav's Journal, 16 Dec 16

Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
83.5 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 16.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 December 2016:
1281 kcal Fat: 34.98g | Prot: 133.54g | Carbs: 79.60g.   Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Лагуна Лаваш Армянский, Heinz Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Ашан Тушка Кальмара. Dinner: Каждый День Кета Слабосоленая, William Lawson's Виски, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.