Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
62 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
963 kcal
|
Fat: 28.34g | Prot: 48.91g | Carbs: 129.49g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Смак Хлеб Бабушкин, Ичалки Сыр Радамер 45%. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Спирали, Ичалки Сыр Радамер 45%. Snacks/Other: Мёд, Окей Груша Конференс, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|