Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2016
|
84.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1285 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 107.79g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Голени с Кожей. Dinner: ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Snacks/Other: Сало, Байкальский Творог Обезжиренный, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|