Sok9140's Journal, 13 Dec 16

Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2016
72.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2016:
1452 kcal Fat: 80.23g | Prot: 88.19g | Carbs: 99.13g.   Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Тушеные Овощи, Креветки (Вареные или на Пару), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филеево Говядина Заказная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Good Food Кедровый Орех, Миндаль, Орехи Кешью. more...
Losing 0.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.