Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2016
|
57 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2016:
|
1379 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 144.44g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Желток, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Авокадо, Кокос, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Элика Брокколи Быстрозамороженная, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Тёма Биолакт 3,4%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Круглый Год Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|