Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
1436 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 104.78g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карась. Dinner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Морковь, Fine Life Сыр Российский Сливочный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|