twilight17's Journal, 10 Dec 16

Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2016
57.1 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 December 2016:
1394 kcal Fat: 55.92g | Prot: 156.90g | Carbs: 79.10g.   Breakfast: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Авокадо, Свежая Марка Сыр "Легкий", Кокос, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Кофе (Растворимое), Добрович Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.