Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
69.3 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2016:
|
1635 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 58.59g | Carbs: 195.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Овсяная Каша на Воде, Руконт Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Цесарка, Алтай Кедровое Масло, Gea Масло Тыквенное, Авокадо, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Рис с Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Свити, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|