Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1000 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 66.80g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Кексы из Творога и Клетчатки, Ласковое Лето Молоко 1.5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Vici Сельдь Филе с Кожей в Рассоле, Картофель (с Кожурой). Dinner: Борщ со Свежей Капустой с Говядиной, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Ласковое Лето Молоко 1.5%. Snacks/Other: Ласковое Лето Молоко 1.5%, Exponenta Сыр "Cheese Light", Кексы из Творога и Клетчатки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|