Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1721 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 61.38g | Carbs: 253.41g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Lunch: Морковь по-Корейски, Белый Рис, Мандарины, Яблоко. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Котлета Говяжья, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Лук, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Морковь по-Корейски, Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|