Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2016
|
85.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2016:
|
1345 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 137.14g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Винегрет без Масла, ITLV Оливковое Масло, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Cuvee Speciale Красное Сухое Вино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Байкальский Творог Обезжиренный, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|