twilight17's Journal, 07 Dec 16

Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
57.4 kg Lost so far: 1.5 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 December 2016:
1379 kcal Fat: 55.82g | Prot: 73.97g | Carbs: 157.64g.   Breakfast: Свежая Марка Сыр "Легкий", Кокос, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Авокадо, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис. Lunch: Пекинская Капуста, Морковь, Свежая Марка Сыр "Легкий", Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кокос, Кокос, Кокос, Кокос, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые. Имбирь и Лимон.без Сахара. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.