Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
85.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1374 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 109.85g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Гречка. Dinner: Cuvee Speciale Красное Сухое Вино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|