Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
68 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
2281 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 89.06g | Carbs: 284.75g.
Breakfast: Руконт Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Шармель Пастила, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Алтай Кедровое Масло, Gea Масло Тыквенное, Кольраби, Белая Дача Салат Vita Mix, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри, Авокадо, Тихоокеанская Треска. Dinner: Семга Слабосоленая, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Злаковые, Молочная Здравница Кефир Термостатный 3,2%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Ашан Гранат, Ашан Свити. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|