|
Вес минус 600г
Замеры без изменений
кто-то меня накажет...
Гуру взял тайм-аут: не может понять как вес уходит, а замеры стоят?
|
109.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1982 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 104.73g | Carbs: 221.09g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Виктория Рис с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (без Кожуры), Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Конфета, Королевская Ватрушка, Frey Шоколад Extra Dark 85%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Яблоки, Простоквашино Закваска Злаки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|