Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1712 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 48.33g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре, Яблоко, Мандарины. Dinner: Мёд, Батон с Маслом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Макароны по Флотски, Домик в деревне Сметана 20%, Помидорка Томаты в Собственном Соку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|