Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
101.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1477 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 95.84g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Яйцо (Целое), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Льняное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Помидор Соленый. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Щука, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|