Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2016
|
87 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2016:
|
1139 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 96.30g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Каберне Совиньон, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|