Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2016
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2016:
|
622 kcal
|
Fat: 16.43g | Prot: 96.54g | Carbs: 21.64g.
Breakfast: Травяной Чай, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Травяной Чай, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Останкинский Творог Обезжиренный, Травяной Чай. Snacks/Other: Травяной Чай, Атлет Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|