Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2016
|
84.1 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2016:
|
955 kcal
|
Fat: 27.21g | Prot: 30.47g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Главпродукт Аджика Кавказская, Кофе, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. Dinner: Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Капуччино, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|