Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2016:
|
1605 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 59.35g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Владсалат Сырная Закуска, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Зеленый Чай. Lunch: Мандарины, Хлеб Бородинский, Майонез, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре, Форель. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Хлеб Бородинский, Обычный Майонез, Борщ с Курицей, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|