Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1218 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 95.40g | Carbs: 78.44g.
Breakfast: Дикси Хлопья Овсяные Геркулес, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Бедрышки, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Морковь. Dinner: Ламбер Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|