Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2016:
|
1145 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 85.43g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Fine Life Гречневая Крупа Ядрица. Lunch: Куриные Бедрышки, Ламбер Сыр, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|