|
Опять Ура! 👏 5 кг сброшено, осталось 2!
|
71.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
1799 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 91.48g | Carbs: 165.93g.
Breakfast: Гречка с Мясом, Банан, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Творог (Обезжиренный), Сметана, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Рыба Копченая, Батон с Маслом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной, Рыба в Кляре, Перекресток Мясо по-Французски, Владсалат Сырная Закуска, Хлебный Дом Батон Подмосковный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|