|
LCHF - walka trwa ;)
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
2917 kcal
|
Fat: 261.19g | Prot: 107.36g | Carbs: 33.78g.
Breakfast: Piątnica Śmietana 36%, Szczypiorek, Masło, Jajko. Lunch: Pizza Od Bartka LCHF, Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Oliwa z Oliwek, Winiary Majonez Dekoracyjny, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Dinner: Frytki (Mrożone), President Brie Naturalny. Snacks/Other: Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Ser Gouda, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy. more...
|
|
2887 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|