Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
84.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
946 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 36.66g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Главпродукт Аджика Кавказская, Вареное Яйцо, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Кофе, Главпродукт Аджика Кавказская, Леовит Суп Тыквенный с Миндалем, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Кофе, Emco Мюсли Батончик с Клубникой и Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|