Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
2584 kcal
|
Fat: 139.43g | Prot: 122.67g | Carbs: 209.12g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Тыква. Dinner: Мандарины, Бекон, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Рот Фронт Батончики, Snickers Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|