Julia_zav's Journal, 01 Dec 16

Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
86 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 19 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 December 2016:
1545 kcal Fat: 64.23g | Prot: 101.46g | Carbs: 83.79g.   Breakfast: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Дайкон, Пекинская Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Красное Столовое Вино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
Losing 4.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.