twilight17's Journal, 30 Nov 16

Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
57.8 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 2.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 November 2016:
1394 kcal Fat: 55.68g | Prot: 158.79g | Carbs: 77.41g.   Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Клубника, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Авокадо, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Яичный Белок, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Активиа Натуральный Биойогурт, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.