Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
86.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1104 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 78.43g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Говядина Отварная, Салат из Свеклы с Чесноком, Призма Салат Метелка. Dinner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|