Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2016
|
84.3 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2016:
|
1060 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 68.85g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Вкуснотека Горчица Европейская, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Кофе, Кофе, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Рыбный День Пелядь Вяленая, Яичный Белок, Главпродукт Аджика Кавказская, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|